{ Mug Cake au Nutella }.

Comme tu le sait j'essaie toujours les recettes à la mode après tous le monde, juste par pure flemmardise et manque de temps. Aujourd’hui je ne te présente donc plus le Mug Cake que tu à due voir sur tous tes blogs favoris  ! Je suis d’ailleurs quasi certaine que même toi tu à déjà essayer cette recette de Flemmarde (Oui oui, on va pas se mentir ! ). Après deux essaies pas franchement concluant  j'avais abandonner l’idée de vous poster la recette, mais la fille obstinée que je suis ne voulait pas rester sur un échec j'ai donc ré-essayer et là j'ai découvert que mon Mug pouvait m’apporter bien plus de plaisir !! Entre le fondant et le moelleux ni trop sucré avec plusieurs version à tester, alors je dit Oui ! Et si comme moi tu ne t'es jamais décidée à essayer Fooooonce !!

Ingredients: 4 cas de farine - 3 cas de sucre - 1 cas de cacao - 2g de levure chimique - 1 oeuf - 3cas de lait - 3 cas d'huile (Colza) - 1 grosse cuillère de Nutella.






Je préfère utiliser un bec verseur gradué pour ma recette plus facile pour mélanger.

Verser les ingrédients dans l'ordre: Farine, sucre, cacao, levure, œuf, lait et huile.

Mélanger le tout pour obtenir une pâte homogène.
Verser la pâte à moitier dans un mug ou une tasse, déposer la cuillére de nutella au milieu.

5o seconde à 1minute suffise pour un cœur coulant (Selon les micro-ondes.)

{ Bikini Lutéce }. Concours

Comme je sait que tu fait attention à ta ligne et que tu est une WonderMam's qui vit à 100 à l'heure, aujourd’hui je te fait découvrir une nouvelle entreprise. Bikini Lutéce, des petits sachets fruitées de fabrications française sans arômes ajoutées, sans édulcorant, sans sucre ajoutées, sans conservateurs et sans colorants. Ce petit sachets est constituées de 100% de fruits qui grâce à un procéder qui leur est secret permet de garder le meilleur: les fibres et les vitamines. Le défis de Bikini Lutéce vous aidée à manger 5 fruits et légumes par jour grâce à ses shoots de fruits.

Le principe un petit sachet égale à une portion de fruit à mélanger avec de l'eau ou bien dans un yaourt, du fromage blanc, du lait.

Premier essaie donc avec de l'eau fraîche 100ml et un sachet de Pomme-Pêche, un avis mitigée pas vraiment exceptionnel. Deuxième essaie avec Ananas - Pomme dans 1oog de fromage blanc, verdict concluant, délicieux et gourmand.

 Étant de bonne humeur aujourd’hui j'ai envie de vous faire découvrir cette nouveauté. Je vous propose de gagner une Pochette La "Céramique" avec dedans un assortiment de 4 sachets. Il suffit simplement de Liker la page facebook de Biki Lutéce (ici) et de me laisser un commentaire.  Vous avez jusqu’à Samedi 19 pour participer.

{ Première purée de carotte - Bébé 4 mois }

La rentrée est là, fini les long moments de détentes sur ton transat dans ton jardin ( à part si tu est maman la pour toi les vacances recommences ). Pour ma part j'ai encore une semaine de sursis pour me remettre dans le bain de la rentrée. Mon Loulou à lui aussi fait sa rentrée chez sa Nounou après avoir passer des vacances sous la pluie en Normandie. 

D’ailleurs pour la rentrée il seras ma Muse il ma inspirer pour cette article et pour une nouvelle rubrique : Bébé !

Monsieur Loup à maintenant 4 mois et au plus grand plaisir de maman, je peut commencer enfin les petits pots et la diversification alimentaire. J'attendais se moment avec impatiente, t'imagine même pas la joie dans mes yeux quand le médecin ma dit "Tu peux commencer par les légumes."La danse de la joie fini, je me suis plonger dans ma lecture: "Mon livre recette pour bébé" de Jenny Carrenco, oui oui j'avais déjà tout prévue. En bonne maman Blogueuse tu t'imagine bien que le Babycook n’était pas ranger très loin non plus.

Ingrédients: 2 Carottes - 1 cac d'huile de Colza (Riche en Omega3)

Éplucher et couper en petits morceaux les carottes.
Remplir le panier du Babycook. Versez de l'eau dans le réservoir vapeur.

Lancer la cuisson (Personnellement je lai relancer deux fois)
Réserver l'eau de cuisson et mixer les carottes directement dans le Babycook.

Pour une purée bien lisse ajouter de l'eau de cuisson
Terminer par la cuillère a café de l'huile.


La carotte se congèle très bien. Idéal pour des petites portions: un bac à glaçon.









 

Je t'épargne la photo type de la purée , tu sait a quoi sa ressemble

 

 

Tu vois bien, c'est délicieux !

{ One pot pasta }.

A force de voir sur la toile les One pot pasta des copines blogueuses j'ai eu moi aussi de me lancer dans l'aventure. Étant Italienne les pâtes je connais et pour moi c'est un peux une religion, je pourrais en manger tous les jours sa ne me dérange pas tellement il y à de façons à les accommoder. Le principe du One pot pasta c'est de n'utiliser qu'une seule "gamelle" pour cuire le tout, je me suis donc munie de ma plus grosse poêle et de tout mes ingrédients. Un résultat bien concluant des pâtes succulentes aux bonne saveurs et en 15 minutes. Je renouvèlerais avec tomates basilic tellement je suis conquise !

 {Le One pot pasta façon carbonara }

Ingrédients: 25og de spaghettis - 1 boite de lardons - 1 moitié d'oignons - des kiri - crème fraiche - sel / poivre.


Tout simplement mettre tous les ingrédients dans votre poêle et recouvrir d'eau environs 500ml.

Recouvrir avec un couvercle à défaut du papier d'alu.

Laisser mijoter, quand l'eau à réduit :  mélanger et ajouter un peux de crème pour les plus gourmand.

{ Pancake Protein }

 Si tu croyais que tu pouvais cuisiner sans prendre un gramme et bien c'est rater, ou bien tu a fortement de la chance ! Alors je vais te donner mes astuces à moi pour limiter les dégâts tout en se faisant plaisir. Depuis que j'ai accouchée j'ai adoptée une nouvelle vision sur la nourriture, fini les grignotages mais pour sa il m'a fallut de l'aide. Oui on est ce que l'on mange et on à rien sans rien ! Alors dans mes produits chouchous il y à ceux du site MyProtein, des produits de qualités sans les prix exorbitants ...

Je disait on a rien sans rien, donc en plus de mes compléments Myprotein j'ai associer le Top Boddy Challenge de Sonia Tlev (TBC), un vrai plus pour gagner en muscles et pas seulement perdre du poids.

Myprotein propose donc un grand panel de produits tant bien Masculin que Féminin avec leur ligne Fitness Femme. Aujourd’hui je vous présente donc mon produit coup de cœur : Le protein Pancake. Des succulent pancakes au bon goût de sirop d’érable, que je réalise le plus souvent après ma séance de TBC avec un bon thé c'est l'idéal.

Mélanger 5og de poudre et 120ml de lait.

Dans une poêle chaude verser de la pâte et cuire 2 minutes sur chaque faces.  

On obtient facilement 6 à 8 Pancakes.

Je vous retrouve bientôt avec d'autres produits MyProtein.  Et d''autres surprises .xx